Kismama étrend, szoptatós étrend Egy egészséges kisbabáért

Mindegy, hogy kisfiú, vagy kislány, csak egészséges legyen! Ezt szoktuk mondani, igaz? De mi is kell ahhoz, hogy egészséges legyen a baba, és a mama?

1. Elegendő, és megfelelő táplálék.

A kutatók a kismamáknak azt ajánlják, hogy alapvetően ne lakjanak jól pukkadásig, és az étrendjük főleg zöldségből és gyümölcsből, sovány húsból, halból, és teljes kiőrlésű szénhidrátokból álljon. Susan L. Carmichael, a Stanford egyetem professzora kutatásaival igazolta, hogy a B vitamin és folsav fogyasztása, megfelelő étrenddel kiegészítve drasztikusan csökkenti a velőcső rendellenességek kockázatát. A kutatók azzal szembesültek, hogy a mesterséges vitaminoktól 4 kiló feletti babák születnek, akiket a méretüknél fogva nehezebb megszülni. Az igazi hidegzuhany az az a tény, hogy bár azt gondolnánk, hogy mivel nagyok, életképesebbek is, de sajnos ez nem igaz.

2. Elegendő oxigén.

A legóvatosabb becslések szerint is körülbelül négy-ötszáz olyan gyerek születik évente Magyarországon, akiknek idegrendszere oxigénhiány miatt súlyosan vagy középsúlyosan sérült. Jóval több lehet azoknak a gyerekeknek a száma, akik kisebb idegrendszeri működészavarokkal küzdenek (mozgásszervi zavarok, diszlexia, diszgráfia, hiperaktivitás, figyelemzavar, a beszédfejlődés zavara). Ezeknek a jelenségeknek a hátterében is oxigénhiányos állapot áll. A szakemberek még ma is vitatkoznak azon, hogy az oxigénhiányos állapot miért, mikor és minek hatására jön létre. Korábban sokan abban a hitben ringatták magukat, hogy leggyakrabban szülés alatt alakul ki. A tapasztalatok azonban azt a fejbekólintó eredményt mutatják, hogy nem a szülés közbeni oxigénellátás határozza meg az újszülött állapotát. Sokkal több függ a magzat méhen belüli jóllététől, a lepény általános állapotától, mint attól, hogy mi történik a szülés alatt. Dr. Büki György gyermekideggyógyász szerint az idegrendszer sérüléséhez nem szükséges kifejezett oxigénhiány, az akkor is károsodhat, ha az oxigénszint alacsonyabb az optimálisnál.

3. A vérképző szervek jó állapota.

A terhesség alatt a keringő vér mennyisége fokozatosan növekszik, a véredények 30-50%-kal több vért tartalmaznak. Erre azért van szükség, hogy a magzat számára folyamatosan megfelelő mennyiségű oxigénben és ásványi anyagokban gazdag vér álljon rendelkezésre. Ezen kívül a kismama szervezetének is több vérre van szüksége ahhoz, hogy a baba igényeinek megfelelően reagálhasson, és fel kell készülnie a szülés alatti esetleges vérveszteségre is.

Éppen elég nehéz a terhesség 9 hónapja, anélkül is, hogy azon kelljen aggódnod, hogy a pici elég oxigénhez jutott-e közben. 

Hadd tegyek fel egy egyszerű kérdést: biztos, hogy azzal az étellel, amit fogyasztasz, elegendő tápanyagot viszel be a szervezetedbe? A pici megkap mindent, amire szüksége van? Mikor nézetted utoljára például a vasszintedet? Ha nincs elég vas a szervezetedben, akkor vérszegénység alakul ki. Ez csökkenti a magzat vérellátását, vagyis az oxigén, és tápanyag ellátását. A háziorvosodtól kapott vastabletta olyan székrekedést okoz, hogy kidülled a szemed.

Hagy segítsek! Két táplálék kiegészítőt ajánlok a figyelmedbe, ami egy csapásra elhárítja a picire leselkedő összes veszélyt. Ráadásul 100 %-ban természetes  úton. Ehhez csupán egy gombára, és egy algára van szükségünk. Na, meg egy cégre, aki már 25 éves tapasztalattal rendelkezik ezen a területen, és a világ legnagyobb ganoderma gomba termesztője. Nyolc pontba szedtem össze a spirulina, és a ganoderma legfontosabb tulajdonságait, és hogy miért érdemes fogyasztanod őket.

A spirulina alga Spirulina tabletta 1. A spirulina egy úgynevezett kék-zöld alga, amely az összes ún. esszenciális aminosavat tartalmazza. Ezeket a szervezetünk nem tudja előállítani, csak a bevitt táplálékkal tudjuk felvenni. Ha ezekből hiány lép fel, megbetegszünk. 2. Amíg egy átlagos táplálék kiegészítő 50-60 féle hatóanyagot tartalmaz, addig a spirulina 400 félét. A B12 vitamin tartalmát pedig csak az anyatejé múlja felül. A B vitamin fontosságáról az első pontban olvashattál. 3. A spirulinát alkotó klorofil, ugyanaz a molekula, mint a vér egyik fontos alkotóeleme, a hemoglobin. Csak ez előbbiben magnézium van, az utóbbiban pedig vas. Ezért van olyan kiváló hatása a spirulinának a vérképző szervekre. Viccesen „zöld vérnek” is nevezik. 4. A legjobb minőségű spirulinát a világon a malajziai DXN cég gyártja. Ebből a spirulinából 4 tabletta 1 kg zöldség tápanyagtartalmával egyenértékű. Ez jó hír azoknak a kismamáknak is, akik folyamatos hányingerrel küszködnek, emiatt étvágytalanok. 5. A NASA a spirulinát felvette az űrhajósok étrendjébe, hiszen úgy nevezett „szupertáplálék”. Ezekre az jellemző, hogy ha semmi mást nem fogyasztanánk, csak spirulinát, teljesen egészségesek tudnánk maradni. Mint az köztudott, az egyoldalú táplálkozás egyébként nagyon egészségtelen.

A ganoderma gomba DXN GL, vagy RG kapszula (Ajánlatos együtt fogyasztani) 6. A ganoderma gomba jelentősen javítja a sejtek oxigénellátását. A fentebb leírtakból látható, hogy mennyire fontos a terhesség alatt a baba jó oxigénellátása. Tapasztalatok alapján kijelenthetjük, hogy a szülés megindulásakor elfogyasztott nagy adag ganoderma kapszula, extra adag oxigént biztosít a szülés alatt a babának. 7. A ganodermás kávé, kiváló minőségű arabica kávé ganoderma gomba kivonattal. A lényeg a ganoderma, ami közömbösíti a kávé kellemetlen mellékhatásait. Nincs gyomorégés, nincs heves szívdobogás, nincs magas vérnyomás. A ganoderma csökkenti a szervezet alvásigényét, és pihentető, nyugodt alvást biztosít. Aktiválja a szervezet immunrendszerét, ezzel erősíti a szervezet öngyógyító funkcióit. Véd a vírusok ellen, visszaállítja a szervezet egyensúlyát. Semmilyen mellékhatása nem ismeretes, túladagolni lehetetlen. Terhesség, és szoptatás alatt is fogyasztható. 8. A spirulina, és a ganoderma együttes fogyasztása legalább 600 féle hasznos anyagot juttat a szervezetbe. Amiből az egyikben kevesebb van, abból bőségesen van a másikban. A kínai orvoslás a ganodermát a gyógynövények királyának tartja. A spirulinát méltán nevezhetnénk a gyógynövények királynőjének is.

Szeretnél ennél olcsóbban hozzájutni? Kattnts a gombra, regisztrálj törzsvásárlónak és azonnal kapsz 25% kedvezményt!

De abban is segítek, hogy még olcsóbban, sőt akár ingyen is megkaphasd. Vedd fel velem a kapcsoatot!